고민상담
우울할때 초콜릿이 효과가있나요?
우울한 일이 있어서 초콜릿을 먹고 싶은데 효과가 있는지 갑자기 궁금하네요 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지는 효과가 있는 게 맞나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 흡족한멧돼지280입니다.
단 것을 먹으면 기분이 좋아지는 것을 느낄 수 있는데
특히 초콜릿에는 페닐에틸아민이 함유되어 있습니다.
이 성분은 사랑에 빠졌을 때 도파민 분비가 활성화되는 것처럼
초콜릿을 섭취하게 될 경우 엔돌핀이 자극이 되고
기분이 좋아지는 효과들이 나타난다고 합니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 기민한얼룩말4입니다.일단 몸에 당분이들어가게되면 뇌에 영향을줘서 뇌를 활발하게 돌아가게 해준다고하더라구요 그래서 기분도 좋아지구요!
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.
초콜릿은 기분이 좋아지는 효과가 있는것으로 알고 있습니다.
다크초콜릿도 맛있습니다.
안녕하세요. 뽀얀느시124입니다.카페인은 물론 여러 플라보노이드 함께 들어 있어 기분 향상에 도움 주는 다크초콜릿도 우울할 때 먹으면 좋은, 우을증에 좋은 음식이에요
라고 하네요
