자는자세가 어떤게 좋은걸까요?

안녕하세요? 저는 잘때 왠만함 위를 보면서 자려고 하는데 옆으로 자는게 더 잠이 잘오는게 사실입니다. 한쪽으로만 자면 몸이 쏠린다고 하던데 어떤 자는자세가 좋은걸까요?