제가 평소에 보면 술 담배도 그렇고 주식도 그렇고 너무 중독적으로 하는데요 남들처럼 적당히 하면 되는데 조절이 안 돼요 이럴 때는 어떻게 해야 하죠?
안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다. 다른 건전한 중독될만한것들이 있습니다.
하다못해 술,담배보다는 차라리 게임이 낫습니다. 운동도 추천드립니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
본인이 끊고자하는 부분과 잘못된부분을 다시 한번 생각해보시고 왜 끊을려고 하는지 인지하셔야합니다. 자기 자신과 싸움에서 이겨내야만할거에요
안녕하세요. 우람한바다매195입니다.권유와 유혹, 욕망은 인간이라면 누구나 가지고 있고 쉽게 뿌리칠 수 없는 건 기정 사실입니다.다만 내면의 자신의 사리욕을 얼마만큼 억제하고 통제할 수 있는지에 따라 다르다고 생각합니다.세상에 나쁜 것도 많고, 좋은 것도 많습니다. 얻는 것이 있으면 잃는 것도 있지요.너무 자책하지 마시고, 좋은 경험으로 만들어가도록 해주세요.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.제일 중요한 것은 본인 스스로 의 상태를 알아차리는 것입니다 넘친다고 생각하면 스스로 조절할수 있습니다 의도적으로 같은 실수를 반복 하지 않도록 해 보세요
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
안타깝게도 그런 성격이 있죠^^ 낙심하지마시고 여러가지를 두루해보려고 하세요. 나쁜건 멀리하려고 노력하시구요.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
솔직히 위험한 중독중에 가장 많은사람들이 중독되는것이
술담배도박입니다.
요즘 치료해주는 상담소 등도 있지만
본인 스스로 떨쳐내고 자제하지않으면 방법이없어요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.중독에서 빠져나오는 길은 최대한으로 중독요인을 접하지 않게 스스로를 격리하는 것입니다. 술이라면 애초에 술 자리를 가지 않는다던지 술을 사지 않던지 하셔야 합니다.
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