의료상담
눈이 침침할때 어떤조치를 취해줘야할까요?
성별
남성
나이대
28
밤이 되면 눈을 많이 사용하게 되면 눈이 침침해지고 그러는데 그떄 어떤조치를 취해주면 눈의 침침함이 나아질지 알수있을까요???
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3개의 답변이 있어요!
스마트폰이나 모니터 책등을 오래 보는 경우 안구건조증이 심해지고
일시적으로 눈이 침침해지고 선명하게 보이지 않을 수 있습니다.
인공눈물을 자주 점안하는 것으로 호전이 될 가능성이 높으나 증상이 호전 없이 지속된다면
다른 원인에 대해서도 확인이 필요하므로 안과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
휴식을 취하고 온찜질을 해주시고, 안구를 위아래좌우, 원을 그리듯이 회전하는 움직임으로 스트레칭 해주시면 도움이 많이 됩니다. 어두운 곳에서 스마트기기를 오랫동안 사용하는 것은 안좋은 습관이니 삼가해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
오랫동안 눈을 쓰다가 밤이되어 눈이 침침해진다면 중간중간 안구를 지압해주는 지압법을 해주시면 피로 회복에 도움이 됩니다.