아침식사 건강에 좋은가요????

Question

안녕하세요 아침식사하고 점심먹으면 속이좀더부룩한데요 저녁을안먹으니 다음날 아침먹을땐좋은데 아침 점심 먹는시간이 짧아서 이게 배불러서그런지 더부룩한데 아침을 적게먹고 점심을 든든히 먹을가요 아님 아침 많이먹고 점심을 가볍게 먹을가요

Answer 1

안녕하세요. 산바다계곡하늘나무별입니다.

아침식사 소량으로 드시고요 점심은 든든하게 드시는게 좋은 방법 같습니다.

좋은하루되세요