건강관리
단백질과 요산 수치가 관련있나요?
안녕하세요!!!
단백질 섭취와 요산 수치가 관련이 있나요?
고기를 자주 먹는데 요산 수치가 높게 나와서 궁금해서 질문드립니다!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
단백질 섭취는 요산 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 고기의 경우 동물성 단백질로, 체내에서 분해하면서 요산으로 변환됩니다. 이런 이유로 단백질을 많이 섭취하면 요산 수치가 높아질 수 있습니다.
단백질 섭취 외에도, 과도한 알코올 섭취, 비만, 당뇨병, 신장 질환, 가족력 등이 요산 수치에 영향을 미칠 수도 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질을 많이 섭취 하게 되면 단백질에 있는 퓨린 이라는 성분이 요산 수치를
눂게 해주기도 합니다. 그래서 단백질을 많이 드시면 통풍에 걸릴 확율이 높습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
요산수치는 퓨린이많은 싣품을 과다섭취하면 높아집니다. 퓨린은 단백질의 일종인데 분해되는 과정중 요산으로 변합니다