군대에서 버티는게 힘든데 어떻게 해야할까요?

항상 하루하루가 불안하고 갇혀 있다는 생각에 너무 힘들어요

훈련날에 가까워질수록 하루하루가 힘들어지고... 마인드를 바꾸고 싶은데 방법을 모르겠어요