공복에 과일과 유산균 먹으면 안되나요?

Question

제가 아침 공복에 질유산균, 장유산균을 먹고 요플레 숟가락으로 꿀 한스푼 먹고

바나나 위에 꿀을 살짝 뿌려서 먹었고 방울토마토도 3알 먹었는데

공복에 바나나 토마토는 안좋다고 해서.... 이렇게 먹는건 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하십니까? 작은소쩍새258입니다.

콴찮은것 같은데요 저 같은 경우도 아침 공복에 아침으로 집에서 만든 수제 요거트에 견과류 10알정도 넣고 고물콘플레이트 조금넣고 꿀 한스푼 이렇게 섞어서 먹고 있어요. 드셔도 문제 없는것 같아요