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발바닥에 생긴 굳은살 관리법이 있나요?
달리기 초보인데 달리는 자세 잘안맞는 신발 등등의 이유로 굳은살이 생겼는데 휴식을 취하면서 굳은살 관리를 하라고 답변받았는데 굳은살 관리법은 어떤것이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
적절한 신발 선택: 자신의 발에 맞는 편안한 신발을 선택하여 발에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.
보습제 사용: 보습제를 발라주면 굳은살을 예방하고, 이미 생긴 굳은살을 완화할 수 있습니다.
각질 제거: 너무 자주 하거나, 과도하게 제거하면 오히려 피부에 상처를 낼 수 있으므로 주의해야 합니다.
충분한 휴식: 발에 무리가 가는 활동을 자제하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
굳은살은 지속적인 관리가 필요합니다. 꾸준한 관리를 통해 발바닥 굳은살을 예방하고, 건강한 발을 유지할 수 있습니다.