건강관리
간편하면서 영양가 있는 간식에 어떤 것들이 있는지 알려주세요.
간편하면서 영양가 있는 간식에 어떤 것들이 있는지 알려주세요.건강한 간식으로 선택할 수 있는 다양한 옵션에 대한 궁금증이 있습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
건강한 간식에는 사과. 바나나. 토마토. 오이. 당근. 견과류. 씨앗. 요거트. 삶은 계란 등이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간편하면서도 영양가 있는 간식은 생각보다 많지는 않습니다 하지만 간식으로 드시기는 바나나 호두 아몬드 같은 견과류 고구마 등이 도움이 될 것 같습니다