아침에 일어나 물마시기전에 양치하는것

Question

아침에 일어나 물마시기전에 양치하는것이 좋다고 알고있는데요

자면서 입안에 세균이 많이 번식해서 그런건가요

반드시 입을 행궈야지 아니면 그세균을 다먹게되어 몸에 안좋다고하네요 이유가 뭔가요

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

아침에 식사 한다면 식사후에 치솔로 양치하면 됩니다. 입안에는 정상적인 구강미생물이 상존합니다.

물론 밤새 입안에 구강미생물이 고이지만 침을 삼키면 어차피 저절로 침과 함께 삼켜집니다.

굳이 세균 씻어낼 목적으로 아침밥 먹기 전에 번거롭게 치솔질 할 필요는 없습니다. 대신에 식사후에는 꼭 해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아침에 일어나서 물을 마시면 세균을 같이 섭취한다고 좋지 않다고 하지만, 제 개인적인 생각은 크게 의미가 잇는건 아닌거 같습니다. 수면시 침 분비가 원할하지 않아서 구강의 자정작용이 떨어져서 그렇지만 그걸 물과 함께 마신다고 몸에 크게 문제가 생기거나 그렇진 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

상관 없습니다. 물 머시기 전에 양치를 하는 것과 물을 마시고 양치하는 것에 전혀 차이가 없습니다. 본인이 편하신 방법대로 하시는 것이 가장 좋습니다. 의학적으로 차이가 없습니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

물을 마시게 된다고 세균을 다 먹는다는 말은 근거가 없으며 물을 마신 후에 양치를 하셔도 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.

기상 후 칫솔질을 하지 않고 물을 마시거나 침을 삼키면 입안에 증식했던 세균들이 몸 속에 들어가게 됩니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.