보통탄산수하루에몇병정도드시나요?

Question

일반인이라면보통탄산수하루에몇병정도드시나요?

몇병정도먹어야하는지혹은과하게마시면몸의어떤변화가있는지혹은조심해야할부분이있는지알려주세요.

탄산수에많이의존하다보니습관적으로마시게됩니다.

이로운점과해로운부분의차이점을알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

탄산수는 하루에 1병 정도만 먹고 있는데요

크게 2병 까지 드셔도 됀찮답니다.

스트레스 받지 않고 드시는게 더 중요해요