헬스클럽에 가니
상체운동 할 수 있는 아령같은 것들이 많이 놓여져 있는데
형태도 다양하더라구요.
전부다 아령의 한종류인건지
조금씩 다른건지 차이점을 알고 싶어요.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
아령은 무게조절이 불가능합니다. 덤벨은 무게조절이 가능합니다.
사실상 아령보단 덤벨을 주로 사용합니다.
덤벨 과 바벨은 특별히 차이점을 모르겠네요. 봉길이가 틀린거는 알겁니다.
덤벨은 근육을 각지게 할때 쓰입니다. 바벨은 근육을 키울때 사용됩니다.
안녕하세요. 꾸준한하마282입니다.
어찌 보면 다 같은 무게 운동 하는 기구 인듯 한데.
아령은 우리가 알고 있는 조그마한 기구 라고 생각들고 바벨이나 덤벨은 얇고 둥근 기구 인거 같아요.
근데 다 같은 무게 운동 하는 기구는 맞습니다.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
아령은 자그만한 가벼운거구요 한손으로 잡을수 있는거구요
조금씩 다르고 사용하는 용도도 달라요
