안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 여러 연구에 따르면 히비스커스차는 체중감량과 관련이 있으며 비만을 예방할 수 있다고 보고하였습니다. 30여명의 과체중 참가자에게 히비스커스 추출물을 제공하였고 12주 후에 히비스커스 추출물을 제공받은 참가자의 체중과 체지방, 체질량 지수 및 엉덩이와 허리 비율이 감소했음을 확인할수 있었습니다. 물론 평소 생활습관이 좋지 않았던 식습관을 그대로 유지하면서 히비스커스차를 마신다 하여 체중 감량에 도움이 되는것은 절대 아닙니다. 히비스커스를 통해 체중감량에 도움이 되고자 하시는 분들은 식단관리와 운동을 함께 병행하시면서 히비스커스의 도움을 받아보시는 걸 권장 드립니다.
