고민상담
스트레스, 화가 치밀어 오를때 어떻게 해소하시나요?
요 근래들어 화가 치밀어 오르는 일들이 발생하는데요,
따로 취미도 없고 스트레스 풀 방법이 딱히 없습니다..
여러분들은 화가 나거나 직장 또는 일상에서의 스트레스를 어떻게 해소하시나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........
저는 운동으로 스트레스를 풉니다.
한가지에 집중하다보면 어느새 풀려있습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
저는 스트레스때문에 화가 치밀어 오르면 보통 자전거타고 라이딩을하면서 스트레스해소합니다
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
저는 스트레스로인해 화가 치밀어오를때에는 일단 눈을감고 명상을 5분정도 합니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 전 스트레스 쌓이고 화가 나서 어찌할수없으면 밖으로 나와 무작정 걷어가면서 내 자신을 다스리죠~
안녕하세요. 고운라마카크212입니다.
저같은 경우는 달콤한거로 해결합니다.
커피와 함께 곁들일 달콤디저트를 좋아해서요.
그러고 나면 조금 나아지긴하더라구요.
아님 아는사람과의 수다도 괜찮아요.