와이프가 둘째 출산을 했습니다
와이프 건강 생각을 해서 선물을 하고싶은데
출산한 와이프가 챙겨먹을수있는 영양제를 사주고 싶은데 엽산은 이제 먹을필요는 없겠죠? 다른 영양제 추천부탁드려요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코로나로 참 조마조마한 시기에 출산을 잘 하셨나 보네요. 영양제가 특별히 필요한 것은 아니랍니다. 식사와 운동으로 필요한 성분은 충분히 보충이 가능하지요. 다만 철분이나 칼슘은 임신과 출산으로 인해서 충분히 보충을 해줘야 할 필요성이 있습니다. 음식이면 더 좋으나 영양제로 대신할 수도 있지요. 칼슘의 경우 비타민 D가 있어야 흡수가 잘 되기도 해서 같이 복용해 보시는 것도 좋습니다. 간혹 임신 중에 변비가 심했던 경우라면 유산균을 챙겨 드셔 보시는 것도 도움이 될 수 있구요. 가장 자연스럽고 좋은 것은 음식이니 꼭 잘 챙겨 주시고, 육아에도 많은 도움 주시기를 바랍니다.
출산을 하였다고 하여 딱히 영양제를 챙겨먹을 필요는 없습니다. 하지만 굳이 챙겨 먹는다면 철분제나 비타민D 또는 유산균 정도가 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
영양제도 모유 수유를 통해 영유아에게 넘어갈 수 있으므로 특별한 영양제 보다는 음식을 골고루 섭취하시는 것이 좋겠고 기본적인 검진을 통해 부족한 부분이 있다면 해당 부분 영양소를 보충하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
출산을 했다면 엽산을 챙길 필요는 없으며 칼슘 성분이 포함된 영양제로 변경하는 것이 좋아보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.