겨울철 보일러를 사용할때 실내온도랑 온돌온도 중에 어느것이 효율적인가요??

겨울철 난방 보일러을 사용할때 실내온도랑 온돌온도중에 어느것이 에너지효율이 더 좋은가요?? 잘 아시는분은 답변 부탁드립니다