혈관 노폐물 제거에 도움이 되는 것은 어떤 것이 있을까요?

Question

집에 가족력이 뇌졸중이 있어서 상당히 조심하는 편입니다

혈관들을 항상 깨끗하게 유지를 해야할 것 같은데

혈관의 노폐물들을 제거하거나 끼지 않게 할 수 있는 운동이나 다른 방법 같은 것들이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 빼어난남생이154입니다.

혈관 노폐물 제게엔 운동해서 땀흘리고 물 많이 마시면서 식사는 야채를 곁들여 기존에 먹던 량보다 조금 줄이는게 혈관 노폐물 제게에 효과적입니다

Answer 2

안녕하세요. 정겨운스라소니203입니다.

혈관 노폐물 제거에 좋은 음식으로는 미역, 톳, 파래 등 해조류가 좋다는 이야기를 들었습니다.

그래서 해조류의 식단을 자주 이용하시면 혈관노폐물 제거에 도움이 될것으로 봐집니다.

그리고 시중에 괜찮은 약도 있으니 전문가에게 상담 한번 받으셔도 될것 같네요...

Answer 3

안녕하세요. 밝은저빌89입니다.레몬녹차수를

추천합니다

녹차의 카테킨 성분은 체지방분해

효과가 있는데 비타민C가 카테킨의

체내흡수율을 높인다고 해요

그래서 비타민C가 풍부한 레몬을

녹차와 함께 먹으면 체지방분해

효과가 크게되죠

노폐물 배출과 건조한피부를 위해

저는 쇼핑몰에서 구입한

레몬녹차수를

보틀에 넣어 우려마시고 있죠

집에서 만들여건은 안되고

편하게 주문해요

낱봉으로 되어있어 휴대하기도 쉽고요