1일1회2알또는3알섭취복용법2회2알또는3회3알먹어도될까요?
안녕하세요?
제가 영양제를 여러가지로 먹다보니 1회에 2알 또는 3알씩 먹어라는 것들이 있다보니 한 번에 먹는 갯수가 많아서 간에 무리가 갈까 걱정되어 2알짜리는 아침.저녁으로 3알짜리는 아침.점심.저녁으로 나누어 복용하면 한 번에 먹는 양이 줄어서 간에 무리가 덜 가지 싶어요. 그런데 그렇게 먹어도 효능면에서는 이상이 없는지 궁금합니다. 약 설명서에 1회 2알 섭취라고 표기 하는건 그렇게 먹어야 최대 효과를 보는것인가요? 아니면 나누어 먹어도 괜찮은건지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
1회 2정이라면 1일 2회 1정씩으로 바꾸어 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.
다만 복용횟수가 증가할수록 복용을 잊는 경우들이 많아
보통 한꺼번에 복용하시는 경우가 많습니다.
나누어 복용하시는 것이 어렵지않으시다면
나누어 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제에 따라 다를 것 같습니다
어떤것을 드시는지 알려주시면 좀 더 자세한 답변이 가능합니다
한번에 2~3알을 드셔야 적정한 혈중농도를 유지해서 효과를 볼 수 있는 제품들도 있고,
그와 상관없이 나누어드셔도 되지만, 복용 편의성을 위해서 한번에 복용하실 수 있는 제품들도 있습니다
만들어진 회사에 문의해보시는 것이 가장 정확합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분에 따라서 다릅니다. 대부분은 영양제라면 나누어서 복용하셔도 딱히 상관은 없긴합니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
약의 경우 1회에 2알씩 복용하는 성분을 1알씩 나눠서 복용하는 경우 체내에 충분한 농도에 도달하지 못해 효과가 나타나지 않을 수 있습니다.
하지만 건강기능식품으로 분류되는 영양제라면 약물처럼 농도가 크게 중요하지 않으므로 편한 방법으로 복용하셔도 괜찮습니다.
