. 초보자용으로 가장 추천
EVA폼롤러 45cm 91cm I 마사지롤러 폼플러 폼블러
추천 이유
* 말랑한 편이라 처음 써도 덜 아픔
* 허리, 등, 종아리 스트레칭할 때 부담 적음
* 91cm는 전신 스트레칭하기 편함
* 가격도 저렴한 편이라 가성비 좋음
특히 공부 오래 하거나 앉아있는 시간이 많으면 등이랑 허벅지 풀기에 좋아.
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2. 운동 자주 하는 사람용
트라택TRATAC 폼롤러 마사지 필라테스 EPP 90cm 포그핑크
추천 이유
* EPP 재질이라 단단함
* 근육 깊게 풀리는 느낌 강함
* 헬스나 운동 많이 하면 만족도 높음
* 내구성이 좋아 오래 씀
근데 처음 쓰면 좀 아플 수 있음.
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3. 자극 강한 거 좋아하면
돌기 폼롤러 미니 폼블러 EVA 폼플러 33cm45cm
추천 이유
* 표면 돌기가 있어서 마사지 느낌 강함
* 종아리, 허벅지 뭉친 데 시원함
* 작은 사이즈라 휴대 편함
대신 아픈 거 싫어하면 비추천.
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4. 진짜 가성비 원하면
다이소 EVA 돌기형 폼롤러 8 X 30 cm
추천 이유
* 가격 엄청 저렴함
* 입문용 테스트하기 좋음
* 간단한 종아리 마사지용으로 괜찮음
근데 크기가 작아서 전신 스트레칭은 불편할 수 있어.