안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민제는 아무때나 드셔도 됩니다. 몸에 흡수되고 남은 비타민은 언제 먹었는지 에 상관없이 소변으로 나오게 되어있어요.

대부분의 비타민제는 하루용양을 훨씬넘기는 양이기 때문에 몸에 필요한 양을 충분히 흡수를 하게 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
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고용량의 비타민을 식전에 드실 경우 메스꺼움과 구토 등의 증상이 있을 수 있습니다. 이때는 위장관을 보호하기 위해서 식후에 드시는 것이 좋습니다. 만약 식전에 드시더라도 이러한 증상이 없다면 상관 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
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비타민을 포함한 각종 영양제 및 건강보조제는 먹는 시간은 크게 상관없습니다. 식전 식후도 크게 관련 없습니다. 편한시간대에 복용하시면 됩니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
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섭취한 비타민C의 상당부분은 어느 시기에 섭취하든 소변으로 배출되게 됩니다. 하지만 필요량만큼 몸에서 흡수하게 되므로 하루중 어느시간이나 비타민씨를 복용하셔도 괜찮습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
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비타민 c는 하루중 언제 복용을 해도 흡수되고 남은 것은 소변으로 배출된답니다. 그래서 언제 드신다고 해도 별로 문제가 되지는 않습니다. 그리고 고용량 비타민 c는 속쓰림이 유발될 수 있어서 식후에 드시는 것이 좋습니다.