제가 빵을 좋아하기는 하지만 사실 베이글은 그다지 좋아하지 않는데요.
뭔가 자극적이지 않아서 오리지널 베이글을 먹으면 다이어트에 도움이 되지 않을까 싶어 궁금해서 여쭤봅니다.
오리지널 베이글은 어떤 영양성분을 가지고 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 베이글은 칼로리가 높고 탄수화물 단백질 그리고 지방 함량이 높습니다. 그렇게 때문에
다이어트를 하신다고 생각이 드시면 되도록이면 다른 것을 드셔 보시는 것은 어떨까 싶습니다
