오리지널 베이글의 영양성분이 궁금해요~

Question

제가 빵을 좋아하기는 하지만 사실 베이글은 그다지 좋아하지 않는데요.

뭔가 자극적이지 않아서 오리지널 베이글을 먹으면 다이어트에 도움이 되지 않을까 싶어 궁금해서 여쭤봅니다.

오리지널 베이글은 어떤 영양성분을 가지고 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 베이글은 칼로리가 높고 탄수화물 단백질 그리고 지방 함량이 높습니다. 그렇게 때문에

다이어트를 하신다고 생각이 드시면 되도록이면 다른 것을 드셔 보시는 것은 어떨까 싶습니다