등산초보자입니다 등산할때 준비하는 음료중 물이좋은가요 아니면 알커리음료가 좋은가요 그리고 등산시 따로 준비해야될것이 무었이있나요
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 등산을 하다보면 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이때는 전해질을 보충해줄 수 있는 알칼리음요가 낫습니다.
안녕하세요. 우람한도끼58입니다. 평소 땀을 많이 흘리시면 알카리 음료가 낫습니다. 그렇지 않으면 마실물과 에너지바와 같은 간단히 먹을 간식을 챙겨가세요.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 등산시에는 물도 준비하고 알칼리음료수도 같이 준비해서 적절하게 마시면 좋을것 같아요.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
등산을 하게 되면 가방에 무게가 실리면 더 힘들어져서 보통 물 대신 수분 보충을 오이로 많이들 합니다
굳이 이온음료와 물을 비교하자면 빠른 흡수가 필요한 그런건 아니라 보여서 물을 마실거 같습니다
안녕하세요. 강직한두더지267입니다.
물이 좋을것 같구요
오이라든지 과일같은거도 괜찮습니다
허기질수 있으니 사탕 초콜렛도 챙기시구으
안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.
간단한 둥산은 물이든 상관 없습니다. 오랜시간 동안 등산을 할 경우에만 그런 거 필요하고 당 떨어질 수도 있으니 사탕 챙기세요
