식후 과일을 먹는 것이 몸에 좋지 않다는 얘기를 자주 접하게 됐는데요.
그 이유가 당 때문이라고 하더라고요.
과일은 그럼 식전에 먹어야 건강에 좋을까요?
과일을 식 전과 후 어느 때 먹는 것이 건강에 좋을지 궁금해요?
