성장기에 줄넘기가 키를 크게 할 수 있나요?

Question

성장기에는 줄넘기를 많이 하면 정말 키가 크는 것에 많은 도움이 되는 것인가요?

무릎에 자극을 주는 것이 성장기에는 좋다고 하던데

줄넘기가 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

줄넘기는 점프를 지속적으로 하는 운동이기 때문에 키를 크는데도 당연히 도움이 될 수 있습니다.