성장기에는 줄넘기를 많이 하면 정말 키가 크는 것에 많은 도움이 되는 것인가요?
무릎에 자극을 주는 것이 성장기에는 좋다고 하던데
줄넘기가 도움이 될까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
줄넘기는 점프를 지속적으로 하는 운동이기 때문에 키를 크는데도 당연히 도움이 될 수 있습니다.
