성장기에 줄넘기가 키를 크게 할 수 있나요?

성장기에는 줄넘기를 많이 하면 정말 키가 크는 것에 많은 도움이 되는 것인가요?

무릎에 자극을 주는 것이 성장기에는 좋다고 하던데

줄넘기가 도움이 될까요?