단 음식을 먹으면 오히려 단 움식이 더 생각나게 됮니다. 뭐가 문제일까요? 보통은 충족되었으니 생각이 안나는게 정상아닌가요???
안녕하세요.원숭이654321입니다.
이는 당의 섭취로 인해 혈당이 높아지고 인슐린 분비가 증가하여 혈당을 조절하는 작용이 일어나기 때문입니다. 이 작용으로 인해 단 맛에 대한 욕구가 더욱 강해지게 됩니다. 하지만 이는 일시적인 현상이며, 꾸준한 균형 잡힌 식습관과 운동으로 혈당 조절을 유지하면 이러한 현상을 예방할 수 있습니다.
