고민상담
무드등 키고 자면 안되나요???
제가 거의 맨날 무드등을 키고 자는데 엄마 말로는 무드등 키고 자면 몸에 안좋다는데 사실인가요?? 정말 안좋은게 맞다면 끄고 자는게 맞겠죠?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
자려고 눈을 감는것은 잠깐 현실을
떠나 휴식의 세계로 가는 행위입니다.
어느것 하나 방해가 되면 안되겠죠
생각까지도 말이죠.
안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.
무드등이 직접적으로 몸에 해를 입히진 않겠으나 무드등을 킨채로 주무시면 숙면에 방해가 되어 몸에 영향을 줄수 있을것 같습니다
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
우선 불을 끄고 자는 것이 좋습니다.
아무리 사물을 분간할 수 있는 밝기라도 수면 호르몬에 영향을 주기때문입니다.