무드등 키고 자면 안되나요???

Question

제가 거의 맨날 무드등을 키고 자는데 엄마 말로는 무드등 키고 자면 몸에 안좋다는데 사실인가요?? 정말 안좋은게 맞다면 끄고 자는게 맞겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.

자려고 눈을 감는것은 잠깐 현실을

떠나 휴식의 세계로 가는 행위입니다.

어느것 하나 방해가 되면 안되겠죠

생각까지도 말이죠.

Answer 2

안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.

무드등이 직접적으로 몸에 해를 입히진 않겠으나 무드등을 킨채로 주무시면 숙면에 방해가 되어 몸에 영향을 줄수 있을것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 몽마르트 입니다.

우선 불을 끄고 자는 것이 좋습니다.

아무리 사물을 분간할 수 있는 밝기라도 수면 호르몬에 영향을 주기때문입니다.