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한가한파카98
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손목아플때 관리법을 알려주세요

평일 알바를 시작후 손목을 쓰는 일을 하다보니 손목통증이 시작되었습니다 대비책이나 예방법좀 알려주세요.

조금씩만 움직여도 통증이 있네요 손목보호대는 구매했구요 파스를 붙여서 안움직이니 그때 잠시일뿐 어떻게 관리를 해야하나요?

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