윗쪽뱃살 빼는 좋은방법있으면 소개좀해주세요.

안녕하세요.

30대중반을 지나오니 한번찐 살을빼는게 참어렵네요.

최근들어 윗배가 많이나오는데, 한번빼볼려고 합니다. 좋은꿀팁 있으면 추천좀해주세요.