취미·여가활동
쉬는시간에 의미 있는 시간을 보내는 것은 뭐가 있을까요?
쉬는시간에 취미활동을 하든 무엇을 하든 의미 있는 시간을 보내고 싶은데요 어떤 것들이 있을까요? 짧게 10분 애매한 시간을 활용하여 무언가를 해보고싶어요
2개의 답변이 있어요!
10분 정도의 짧은 시간에는 명상이나 스트레칭, 간단한 독서, 일기 쓰기, 음악 감상 같은 활동이 좋아요.
마음을 차분하게 하고 재충전하는 데 도움되고, 부담 없이 할 수 있어요.
또는 간단한 퍼즐이나 퀴즈도 시간 보내기에 적합하니, 본인 취향에 맞게 선택하시면 의미 있는 휴식을 취할 수 있습니다. 중요한 건 너무 무리하지 않고, 잠깐의 휴식으로 재충전하는 거랍니다.
쉬는시간에 아무것도 안하면 괜히 현타가 오긴하죠
10분 같이 애매한 시간이어도요
가벼운 스트레칭이나 호흡명상을 하면 집중력 회복에 좋고요
짧은 글귀나 책 한쪽 읽으면서 독서습관 만드시는것도 좋고요
오늘 할 일을 간단히 정리하시는것도 머릿속 정리에 좋아요
좋아하는 음악 듣는것도 기분전환에 좋고요
퀴즈앱이나 영어단어암기도 좋고요
친구랑 연락하는것도 관계유지에 좋고요!