아이가감기에 자주 걸릴떄 어떻게 예방하죠?
겨울이 되서 아이가 감기를 달고 삽니다. 7살 남자아이인데 비염이 있어서 그런지는 몰라도 코를 훌쩍이고 재채기 기침을 자주 해서 걱정입니다
감기에 자주 걸리는 아이의 면역력을 키워주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다.
면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 감기에 자주 걸리는 이유는 면역력이 약해서 입니다.
아이의 면역력을 길러주기 위해서는
먼저, 첫때 .위생청결이 중요 합니다.
둘째, 환기를 자주 시켜주고, 집 안 청소를 자주 해주는 것이 좋겠습니다.
셋째, 편식하지 않는 습관을 길러주어야 합니다.
넷째, 수면의 질을 높여주어야 합니다.
다섯째, 아이의 몸을 피곤하지 않도록 해주어야 합니다.
여섯째, 방 안의 온도와 습도를 일정하게 유지시켜 주고, 수분을 잘 섭취 할 수 있도록 해주어야 합니다.
마지막으로 미세먼지, 황사, 바람이 심하게 불고 추운 날씨에는 외출을 자제하는 것이 좋구요.
바깥 외출을 해야 한다면 마스크를 꼭 착용하는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
비염이 있는 경ㅇㅜ, 알레르기 유발 물질을 피하고 정기적으로 코 세척을 해주는 것도 도움이 됩니다. 연기, 강한 향수, 화학물질 등 아이에게 자극을 줄 수 있는 물질을 피하도록 합니다. 겨울철 실내 온도를 너무 높이지 않도록 주의하고 적절한 습도를 유지합니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이에게 자주 손을 씻는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 비누와 물로 20초 이상 손을 씻도록 가르쳐 주세요. 외출 후나 사람 많은 곳에 다녀온 후 손 소독제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 다양한 영양소를 포함한 식단을 제공하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아아의 면역력을 높이기 위해 균형잡힌 식사를 제공하고, 충분한 수면을 취하게 하세요. 실내 습도를 유지하고, 외출 시 따뜻하게 입히면 도움이 됩니다. 또한 손씻기를 습관하세요.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
손씻기와 충분한 수분 섭취를 권자하고, 적절한 실내 습도를 유지하세요. 외출 시 따뜻하게 입히고, 비염 관리에 신경을 써주세요.
안녕하세요.
아이의 면역력이 낮아서 그런 것 같아요. 면역력을 높이기 위해서 평소에 집안의 온도와 습도를 잘 관리해 주시도록 하고, 또 운동과 식단 조절을 하여 아이가 건강을 유지할 수 있도록 해 주세요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 겨울철 감기에 많이 걸리게 될것입니다. 이는 아이들의 면역력이 약하기 때문입니다. 따라서 겨울철에는 아이들에게 영양제를 많이 먹여 주시는게 좋겠습니다. 이러한 활동을 통해서 아이들의 경우에는 면역력이 증가 하면서 몸에 무리가 가지 않게 될것입니다. 그리고 차가운 물 보다는 따뜻한 물을 많이 먹여주시는게 좋겠습니다 .이렇게 해주셔야 아이들의 경우에는 몸이 따뜻해서 저절로 면역력이 높아지기 때문에 참고 해주시는게 좋다고 생각을 합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
비염으로 인해 겨울철 증상이 더 심해질수 있습니다. 가습기나 실내공기 관리, 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 도움이됩니다