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기름중에서 몸에 좋은기름 뭐가 있나요?

저는 기름기있는 음식을 좋아하는데 대부분에 기름은 몸에 그다지 좋지 않은걸로 아는데 그래 오리에서 나오는 기름은 나쁘지 않다고 들었습니다 그외 몸에 나쁘지 않은 기름은 뭐가 있나요?

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