자고 일어나면 목과 어깨가 뻐근한 이유가 뭘까요

Question

최근에 자고 일어나면 어깨도 뻐근하고 목도

아파서 늘 스트레칭 해주는데도 별 효과가 없어요

잘때 잠을 잘못자서 그런건지 베개를 잘못 베어서

그러는건 이유가 무엇일까요

Answer 1

안녕하세요. 포근한얼룩말78입니다.평상시에

자세가 좋지 않아 목이나 어깨근육등이 늘어나있는 상태인데 스트레칭등으로 풀어줘야 하는데

근육에 이상이 있는 상태로 잠들어서 느끼는 겁니다