눈이 피로함을 느낄때 어떻게 해야하나요 ?
사람들이 볼때마다 눈이 항상 피곤해보인다고 그러네요 ..
간혹 몸이 피로하지 않을때도 눈이 항상 풀려있고 피곤해보여서 고민입니다 ..
눈에 실핏줄이 종종 터지고 노래질때 어떻게 해야하는지 알려주시면 감사하겠습니다 !
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 피곤한 이유를 생각해 보면 전자 기기를 많이 보거나 잠을 충분히 자지 못했을 때, 눈이 너무 건조할 때라 볼 수 있습니다. 그렇다면 해결책은 충분한 휴식과 수면, 전자 기기를 보지 않는 것이라 볼 수 있지요. 눈이 충혈되는 것도 건조와 피로로 인한 것이니 휴식과 충분한 수분 섭취, 인공 눈물 사용이 필요합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증이 있을때 질문자님의 증상이 나타날 수 있습니다.
안구건조증은 눈물층의 양과 질이 감소하거나 변동이 생겨, 즉 눈물층에 이상이 생김으로써 발생하는 안구의 건조감, 작열감 등의 여러가지 불편한 증상을 말합니다.
안구건조증의 원인
-노화
-류마트스성 관절염, 쇼그렌 증후군, 당뇨병, 루프스 등의 질병
-방사선이나 염증으로 인한 눈물샘 손상
-각막의 예민성 감소
-과도한 눈물의 증발
-라식 수술
-갑상선 질환 및 여성호르몬 감소 등
안구건조증의 증상
-눈의 자극감, 이물감, 작열감 또는 점액성 물질의 분비
-눈이 침침하거나 시력저하
-가려움이나 눈부심
치료
-생활환경과 습관의 개선 (컴퓨터 사용 줄이기, 냉 난방기 사용 줄이기)
-약물치료 (눈물층을 잘 유지하기 위해 인공눈물 점안)
-수술적 치료 (비강으로의 눈물을 적게 배출하도록 유도 )
예방
- 생활습관 교정
- 점안액 사용
- 염색약을 이용한 머리 염색, 자극성이 있는 눈화장품이나 세면용품 사용 줄이기
- 장기간 독서나 tv 시청, 컴퓨터 사용 줄이기
- 눈주위의 온열 마사지
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈의 실핏줄이 터지는 증상 (충혈)로 문의주셨습니다.
재채기 등으로 갑자기 얼굴에 힘을 주면서 충혈이 일어날 수도 있으며, 잠을 잘 못자거나 피곤한 경우, 안구건조증, 결막염 등 원인이 다양할 수 있습니다.
직접 눈을 보지 못해 정확한 진료가 불가한 점 양해 부탁드리며, 안과 진료보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.