안녕하세요.
가을철만 되면 거리에서 악취를 풍기는 은행.
은행은 우리 몸에 어떤점들이 좋은지 하루에 몇개 정도 먹는게 최적인가요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
은행열먀는 보통 기관지건강과 혈액순환에 좋은 식품입니다.
연구에 따라 편차가 매우 심하기는 합니다만 하루 권장량은 보통 7-10개 정도입니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
은행 열매는 피로 회복에 도움을 주며, 기관지 기능을 강화시켜 줍니다. 또한 혈관을 타고 이동하는 피가 굳는 것도 예방해 줍니다. 은행 열매는 일반적으로 5~10개가 적당할 것으로 보이나, 개인의 건강 상태에 따라 다소 상이할 수 있습니다.
