경계성 혈압이 있으면 어떻게 관리해주면 좋은가요?
나이
47
성별
여성
기저질환
갑상선
남편이 현재 경계성 혈압이 있는 듯 합니다.
늘 경계성 혈압이라고 말하는데
이런 경우 어떻게 관리해주면 남편의 건강 컨디션이 더 좋아질 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
혈압이 더 오르면 혈압약 복용고려하도록 꾸준히 혈압 측정해주면 도움되겠습니다.
체중감량. 적당한 운동. 금연. 금주. 짠음식피하고 채식위주의 건강한 식습관 등등 일반적으로 이야기하는 건강에 좋은 생활습관이 혈압에도 좋습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
고혈압 경계에 해당한다면 음주, 흡연, 카페인 및 짠 음식의 섭취를 피하고 규칙적으로 운동을 하며 주기적으로 가정 혈압을 측정할 것을 권합니다.
생활 습관 관리에도 혈압이 계속 오늘 경우 약물 치료 상담을 받기 바랍니다.
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