적당히 술을마시는것이 심장에 좋다고 하던데요

Question

성별

남성

나이대

40대

적당히 술을마시는것이 심장에 좋다고 하던데요 진짜인지 아니면 근거없는 이야기인지 궁금합니다 술은무조건 안좋은것인지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하루 한 잔 정도의 적당한 음주는 심장에 도움이 될 수도 있다는 연구가 이전에 나온 적이 있습니다. 해당 연구에서는 적당한 음주를 시행한 그룹에서 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 혈액 응고를 어렵게 하면서 관상 동맥 질환 발병률이 낮았다고 말하였습니다. 하지만, 심장 건강을 위한다는 목적으로 음주를 한다고 하는 것은 바람직하지 않습니다. 연구에서 제대로 통제되지 못하는 변수가 있을 수 있으며, 술을 마시지 않을수록 건강적인 부부분에서는 긍정적인 효과를 얻게 될 가능성이 높습니다. 기분 전환이나 스트레스 해소 목적으로 술을 조금씩은 마실 수 있겠으나 음주를 하면서 적당한 양을 지키는 것은 현실적으로 어렵고, 심장, 뇌, 등 전반적으로 악영향을 미치게 됩니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.