모든 과일은 껍질에 영양분이 더 많이 있나요?

Question

안녕하세요

사과의 경우 껍질에 영양분이 많이 있어 사과를 먹을 때 껍질체로 먹는 것이 좋다고 하던데요 다른 과일도 껍질에 영양분이 많이 들어 있나요?

Answer 1

맞습니다 대부분은 껍질에 많은 영양소를 더 가지고 있습니다 때문에 껍질을 이용한 요리를 하는 것도 있습니다 하지만 맛이 별로 없기 때문에 별로 해먹지는 않습니다

Answer 2

네 맞습니다 대부분의 과일들이 껍질에 영양분이 많다고 합니다 그래서 귤과 같은 과일은 껍질을 다시 차로 내려 먹기도 하는것으로 알고있습니다