일주일에 운동은 4일정도 시간은 2시간정도 합니다
그리고 운동전에 아르기닌 캡슐 1000mg 1개 를 먹고 하는데요(운동강도가 좋아진다고 해서)
처음엔 운동 하는 날에만 먹었는데 운동하지 않는 날 복용을 하지 않으면 졸음이 쏟아져서 운동 하지 않는 날에도 습관 처럼 먹습니다
이렇게 지속적으로 복용하게되면 몸에 문제가 생길까요?
