고민상담
금연을하고싶은데 너무 어려워요?
금연시도를 계속하는데 매번 실패를하네요. 금연껌,패치 무용지물입니다. 무슨 방법이 없을까요. 커피도 끊고 금주룰 해야할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성이 강해서 혼자 끊기가 어렵습니다. 보건소 금연클리닉 보건복지부 금연지원센터에 방문해서 도움을 받는것이 좋습니다.
보건복지부 금연전화상담도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 무조건 참아야 합니다. 그리고 술과 고기 튀김그리고 단것을 드시면 흡연욕구가 올라 가니깐 담백한 음식 위주로 배부르지 않게 먹어야합니다
