다이어트 한달째.. 정체기 너무 힘드네요

Question

현재 다이어트 한달차 감량은 8에서 9키로 감량했습니다

그래도 뚱뚱해서 고지가 멀었는데

벌써 정체기라 힘이 드네요

포기할수도 없는데 왜이리 지치는지요

다이어트 조언이나 도움되는 정보 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 홍그레입니다. 한달에 8~9키로 뺐으면 엄청 노력하셨네요. 님뿐만아니라 모든사람들이

다이어트중에 정체기가 오더라구요. 힘내세요.