팔굽혀펴기하다가 팔꿈치에서 소리가 나더니 힘이 빠져나가는데 왜 이럴까요?

Question

큰 무게는 아니고 벤치프레스 60킬로짜리를 하는데 마지막 셋트 할때 팔꿈치에서 뚝 소리가 나더니 그때부터 팔꿈치에 힘이 잘 안들어가는 느낌을 받았습니다. 뭐가 잘못된건지 근육이 놀란건지를 모르겠습니다.

Answer 1

운동하다 다치는 부상은 일상생활의 부상 강도보다 더 높기 때문에 치료나 회복 기간이 더 길어질 수 있으니 병원에 내원하셔서 검사를 받아 보시는 게 좋을 것 같습니다. 절대로 방치 하시면 안 돼요.

Answer 2

원래 팔꿈치랑 무릎은 후두둑 소리는납니다 그런데 이게 잘못된게 아니고 만약에 소리가 났는데 통증이 생긴다면야 그만두시는게 맞는데 통증이 없이 소리만 나는 거는 괜찮습니다

Answer 3

팔 근육에 파열이 있었을 수 있습니다. 정형외과에 내방하여 상황을 설명하고 치료를 받으시기 바랍니다. 힘이 안 들어간다는 것은 어딘가 문제가 생긴 것입니다.

Answer 4

안녕하세여~ 시골뜨기입니다!

근육이 부족해서 뼈 인대쪽에서 소리나는 경우도있고 너무 많이 운동을 하셔서 그러실수도있습니다! 낮은 키로수로 천천히 하시는걸 추천해요!