엉덩이 왼쪽이 쿡쿡 찌르는 것 처럼 아픕니다
허리 쪽이 안좋아서 내려와서 엉덩이가 아픈 것인지
또 이것을 개선하려면 어떻게 해야하는지 궁금합니다
또 바닥에 앉아있을 때 허리에 무리가 안가도록 어떻게 앉는지 알려주시면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반통증으로 문의주셨습니다. 원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다. 아울러 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다. https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL쾌차하시길 바랍니다.
