물구나무를 한 상태에서 음식을 먹으면..?
물구나무를 한 상태에서 음식을 먹게되면 중력에 의해서 음식을 삼키기 어렵지않나요? 혹 삼키더라도 위에서 다시 역류하기 쉬울텐데.. 소화까지 가능할까요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.물구나무 자세에서 음식을 먹으면 중력의 영향으로 인해 음식이 식도를 따라 내려가기가 어렵습니다. 그러나 인체는 이러한 상황에 대응할 수 있는 생리적인 기능을 가지고 있습니다.
첫째, 식도의 상부와 하부에는 각각 열개의 폐쇄성 근육인 식도위근육과 식도아래근육이 있습니다. 음식이 식도 상부로 들어오면 식도위근육이 열리고, 음식이 식도 하부로 내려갈 때 식도위근육은 다시 폐쇄됩니다. 이와 함께 식도아래근육도 열리면서 음식이 위로 역류하지 않도록 막아줍니다.
둘째, 인체는 이러한 생리적인 기능 외에도 자세나 호흡 등을 조절함으로써 음식이 위로 역류하는 것을 막을 수 있습니다.
따라서, 물구나무 자세에서 음식을 먹더라도 인체의 생리적 기능과 대처능력에 의해 음식이 소화되고 위에서 역류하지 않을 가능성이 높습니다. 다만, 일부 개인의 경우에는 위산이 역류하여 소화불량이나 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당한 양의 음식을 먹는 것이 좋습니다.
물구나무 자세에서 음식을 먹는 것은 일시적인 것이라면 크게 문제가 되지 않을 수 있지만, 장기적으로 이러한 자세로 음식을 섭취하는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
물구나무 자세는 등과 허리에 지속적인 압력을 가할 수 있으며, 특히 허리 근육과 척추에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 부담은 시간이 지남에 따라 허리 통증이나 디스크 문제 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
따라서 음식을 먹을 때는 가능한 한 의자에 앉아서 먹는 것이 좋습니다. 또한, 올바른 자세를 유지하면서 식사를 하는 것이 중요합니다. 등과 허리를 일직선으로 유지하고, 양 팔과 양 다리를 적당히 벌려서 앉는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 건강한 식습관을 유지하면서 음식을 즐길 수 있습니다.
안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.
물구나무서기를 하고 음식을 먹어도 음식은 목을 지나 위로 갑니다. 목에는 페로 공기를 보내느 주머니와 위로 음식을 보내는 주머니가 있는데 위로 음식을 보내는 주머니는 음식이 들어오면 조리게 작용을 하여 음식을 운송하므로 몸이 바로서거나 거꾸로 서가나 차이가 없습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
물구나무 자세는 다리와 허리 등의 근육을 강화하는데 효과적인 자세 중 하나이지만, 음식을 먹는 동안에는 자세가 불안정해질 수 있으므로 권장되지 않습니다. 음식을 먹을 때는 안정된 자세를 유지하여 소화기관에 압력을 가하지 않도록 해야 합니다. 또한, 물을 마실 때도 가능하면 일어서서 마시거나 의자에 앉아서 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
물구나무 자세는 등을 곧게 펴고 다리를 바닥과 수직으로 세우고 팔을 몸 옆에 내려놓은 자세입니다. 이 자세는 주로 체력단련 운동으로 활용되며, 몸의 균형과 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
하지만 물구나무 자세에서 음식을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 먹는 동작을 하기 위해서는 물론 일어나서 앉은 상태가 가장 적합합니다. 물구나무 자세에서는 몸이 곧게 서있어서 식도와 위의 각도가 바로 되어 있지 않기 때문에, 음식물이 삼킬 때 문제가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.
물구나무서기를 해도 사람의 소화기능에는 아무지장이
없기 때문입니다. 물런 소화 기능에 약간에는 기능을주어서
평소보다 꼭꼭 씹어 먹지않으면 체하거나 속이 불편 해지는
영향을 끼치기는 하지만 그래도 아주 소화 기능이 마비 되는
것은 아니니 먹을 수있습니다.그리고 물구나무를 서서 먹으면 턱관절에 안좋고, 또 소화기능 악화에도 영향을 미칠수있으니 많이 하시진 마세요.
감사합니다.
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
물구나무 서기를 해도 음식은 삼킬 수 있습니다.
식도의 수축 이완 운동으로 음식물을 위까지 옮겨주게 됩니다.
하지만 소화는 쉽지 않습니다. 특히 위장내에서의 소화는 매우 불리한데요, 위액과 음식물이 고르게 섞이는 과정이 필요하지만 물구나무서기 자세에세는 위액과 음식물이 섞이는 과정이 쉽지 않기 때문입니다.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 음식을 먹으면 식도에서 수축과 이완을 하면서 음식을 위로 보내는 연동 운동을 하면서 음식이 이동하는데요. 거꾸로 메달려도 연동운동을 할수 있으므로 상관없습니다. 또한 식도에 괄약근이 있어서 음식을 역류하는 것을 방지합니다. 따라서 거꾸로 메달려서 먹어도 소화가 가능합니다.