체력을 키우고싶은데 어떤 운동을 해야하나요?

안녕하세요

요즘 귀차니즘이 심해서 운동도 안하고 있다가 체력이 많이 떨어지는걸 느끼고 있습니다 체력을 키우고싶은데 어떤운동을 해야하나요?