거북목이나 일자목은 자세만 고쳐도 교정이 될까요?

Question

이번에 확인해보니까 제가 일자목인것 같더라구요 그래서 늦게나마 자세를 고쳐보려고 이것저것 찾아보고 있는데 혹시 자세만 잘 고쳐도 일자목이나 거북목을 고칠 수 있을까요???

Answer 1

어느정도는 자세만 교정해도 고처지긴 합니다. 그런데 너무 심하다 싶으면 도수치로나 추나요법 요가 필라테스로 교정하거나 수술적 치료도 필요합니다.