고민상담
자는 시간이 많이 아까워서 늦게 자는데 낮에 너무 피곤하네요.
요즘 자는 시간이 아까워서 늦게까지 잠을 안자고 버티는데요.
그러다 보니 아침 일어나는것도 힘들고 업무시간에도 너무피곤한네요.
이러다가 회사에서 찍힐까바 걱정이네요!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.
잠에 투자 하시는것은 절대 아까운 것이 아닙니다.
잠을 잠으로 써 하루의 피로를 회복하는 시간을 몸에게 주는 것입니다.
그래야 내일도 화이팅하죠!
잠을 안자면 악순환의 연속일거에요
건강하시길 바랄께요
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
자는 시간이 아깝다고 생각하지 마시고 체력에 맞게 수면시간을 조정하는 것이 중요할 것 같습니다
피곤해서 조느라 제대로 활용하지 못하고 시간을 날리는 것이 잠을 자는 것보다 더 큰 낭비입니다.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
자는 시간이 아까우셔서 잠을 줄이기보다는 활동하는 시간을 효율적으로 사용해보심이 좋을거 같습니다. 잠을 억지로 줄여가는것도 몸에 혹사를 시키는것입니다
안녕하세요. 꾸준한독수리270입니다.
건강이 최고 입니다.
잠을 너무 줄여서 건강에 무리가 되지 않도록 관리해주시고,,
그 외 시간을 계획적, 효율적으로 관리하셔서 사용하시면 더 좋을 것 같네요.
2023년 행복하시고 복 많이 받는 한 해 되세요~~~