자기전 야식을 먹으면 다음날 배가 아픈 이유가??
안녕하세요 평소에 야식을 자주 먹는데요
야식을 먹으면 다음날 꼭 배가 아프더라구요
야식을 먹고나면 왜 배가 아플까요??
자는동안 소화가 안되나료??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
다음과 같은 원인이 있습니다.
소화기능 저하: 밤에는 인체의 대부분의 기능, 특히 소화기능이 둔화됩니다. 따라서 늦은 시간에 음식을 섭취하면 소화가 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다.
무거운 음식 섭취: 야식으로 고기, 튀김, 매운 음식 등 무거운 음식을 섭취하면 소화에 더 많은 시간과 노력이 필요합니다. 이로 인해 배가 아플 수 있습니다.
누워서 잠: 야식 후 바로 누워서 자면, 위에서 음식물이 역류하기 쉬워져 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 이로 인해 속쓰림이나 소화불량이 발생할 수 있습니다.
잠을 자는 동안은 소화가 안 되지는 않지만 소화 기능이 저하된 상태입니다. 그로 인해서 야식을 먹고 충분히 소화되지 않은 음식 때문에 복통이 생길 수 있습니다. 그렇지만 위염이나 위궤양 등의 소화기 질환의 가능성도 배제할 수 없는 증상이니 만큼 관련하여서는 소화기내과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
배의 어느 부위가 어떤식으로 아픈지가 중요할 것 같은데, 일반적인 말씀을 드리자면 야식을 먹고 2시간 이내에 잠든다면 역류성 식도염과 같은 질환이 유발될 우려가 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
자기 전에 음식을 먹으면, 위산 역류가 활성화되며 복통이 발생할 수 있습니다.
또한, 수면 중 소화과정이 느려지고, 과식을 하는 경우가 많기 때문에 위에서 배출이 느려져 복부 불편감, 복통을 유발할 수 있습니다.
