아연 상한섭취량은 35mg로 알고 있는데요
일반의약품에는 50mg가 들어있는 약품도 있더라구요
제가 먹는 종합비타민제에도요...
상한섭취량이 저런데 50mg나 넣는 이유가 무엇인가요?
흡수율까지 고려했기 때문인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
아연은 보충제로 복용할 경우 흡수율이 10-30% 정도로 낮은 편에 속합니다.
아연의 1일 권장량이 약 12mg이므로 흡수율을 고려하여 고용량이 포함된 것으로 생각됩니다.
아연의 흡수율을 높이기 위해서는 공복에 복용하는 것이 좋지만 위장장애가 나타난다면 식사 후 복용합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아연으로서 35mg이기때문에 영양제에 들어가있는 아연 총 용량으로 비교하시면 안돼요.
일반의약품에 들어가는 아연은 산화아연 형태일텐데 흡수율이 낮아서 100% 흡수되지 않아요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아연의 경우 하루 최대 50미리까지 복용이 가능하며 50미리를 복용을 하더라도 100프로가 흡수가 되기는 어렵습니다.
안녕하세요. 강용철 약사입니다.
아마 실제 아연으로써의 함량을 다를 것으로 생각됩니다.
황산아연, 글루콘산아연, 산화아연 등 염이라고 불리우는 붙어있는 종류에 따라
실제아연의 함량은 달라질 수 있고, 아마 이부분에서 높게 표시된게 아닐까 합니다
확인한번 해보시고 또 궁금증 있으면 알려주세요
감사합니다
