아연 상한섭취량에 대한 문의드립니다. 알려주세요
나이
20
성별
남성
복용중인 약
d
기저질환
d
아연 상한섭취량은 35mg로 알고 있는데요
일반의약품에는 50mg가 들어있는 약품도 있더라구요
제가 먹는 종합비타민제에도요...
상한섭취량이 저런데 50mg나 넣는 이유가 무엇인가요?
흡수율까지 고려했기 때문인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
아연은 보충제로 복용할 경우 흡수율이 10-30% 정도로 낮은 편에 속합니다.
아연의 1일 권장량이 약 12mg이므로 흡수율을 고려하여 고용량이 포함된 것으로 생각됩니다.
아연의 흡수율을 높이기 위해서는 공복에 복용하는 것이 좋지만 위장장애가 나타난다면 식사 후 복용합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아연으로서 35mg이기때문에 영양제에 들어가있는 아연 총 용량으로 비교하시면 안돼요.
일반의약품에 들어가는 아연은 산화아연 형태일텐데 흡수율이 낮아서 100% 흡수되지 않아요.
안녕하세요. 강용철 약사입니다.
아마 실제 아연으로써의 함량을 다를 것으로 생각됩니다.
황산아연, 글루콘산아연, 산화아연 등 염이라고 불리우는 붙어있는 종류에 따라
실제아연의 함량은 달라질 수 있고, 아마 이부분에서 높게 표시된게 아닐까 합니다
확인한번 해보시고 또 궁금증 있으면 알려주세요
감사합니다