오메가 3 섭취량이 하루에 얼마인가요?
언제 섭취했을 때 가장 좋은 효과를 보는지도 궁금합니다.
그리고 오메가 3 제품도 어느 회사제품이 좋은가요?
추천해주세요~
오메가 3 말고도 매일 섭취하면 좋은 영양제는 뭐가 있나요?
